Mô tả khóa học
Thái Cực Quyền là bộ môn võ thuật khởi nguồn từ Trung Hoa có lịch sử hình thành và phát triển lâu đời, ngày càng trở nên phổ biến với đông đảo người theo học. Cốt lỗi của bộ môn là luyện thân – luyện ý – luyện khí, với bộ quyền pháp uyển chuyển – trong nhu có cương.
Thái Cực Quyền xuất phát từ tư tưởng Thái Cực dung hòa với học thuyết kinh mạch Âm Dương, mang lại nhiều lợi ích không chỉ về võ thuật mà cho cả sức khỏe nơi người học như:
- Điều hòa hô hấp, khí huyết lưu thông.
- Cải thiện hệ thần kinh.
- Thân thể dẻo dai, phản xạ nhanh nhạy.
- Giúp ổn định, cải thiện tinh thần.
- Tăng khả năng tự vệ.
