slide 1 sapuwa cover-dem-nhac-cuoi-tuan-2026 COVER-FB-TSMT-UPDATE-4-6-2026_ cover-tsv-1

NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH

The Student Culture House In Ho Chi Minh City

Sau Cách mạng tháng Tám năm 1945, thực dân Pháp dã tâm dùng vũ lực hòng đặt lại ách thống trị trên đất nước ta một lần nữa. Sau chiến thắng Việt Bắc (Thu Đông 1947), Chủ tịch Hồ Chí Minh mới đề ra sáng kiến tổ chức, lãnh đạo phong trào thi đua ái quốc để giành thắng lợi to lớn hơn. Chấp thuận đề nghị của Người, ngày 27/3/1948, Ban Chấp hành Trung ương Đảng ra Chỉ thị phát động phong trào thi đua ái quốc. Chỉ thị xác định: “… mục đích thi đua ái quốc là làm sao cho kháng chiến mau thắng lợi, kiến thiết chóng thành công”. Sau khi Ban Chấp hành Trung ương ra Chỉ thị, nhân kỷ niệm 1.000 ngày kháng chiến (Ngày Nam Bộ kháng chiến chống thực dân Pháp xâm lược 23/9/1945), ngày 11/6/1948 Chủ tịch Hồ Chí Minh ra “Lời kêu gọi thi đua ái quốc”. Nhà Văn hoá Sinh viên giới thiệu đến các bạn “Lời kêu gọi thi đua ái quốc” của Chủ tịch Hồ Chí Minh.

LỜI KÊU GỌI THI ĐUA ÁI QUỐC

“Mục đích thi đua ái quốc là:

Diệt giặc đói,
Diệt giặc dốt,
Diệt giặc ngoại xâm.

Cách làm là: dựa vào:

Lực lượng của dân,
Tinh thần của dân, để gây:
Hạnh phúc cho dân.

Vì bổn phận của người dân Việt Nam, bất kỳ sĩ, nông, công, thương, binh, bất kỳ làm việc gì, đều cần phải thi đua nhau:

Làm cho mau,
Làm cho tốt
Làm cho nhiều.

Mỗi người dân Việt Nam, bất kỳ già, trẻ, trai, gái; bất kỳ giàu, nghèo, lớn, nhỏ, đều cần phải trở nên một chiến sỹ tranh đấu trên mặt trận: Quân sự, Kinh tế, Chính trị, Văn hóa. Thực hiện một khẩu hiệu:

Toàn dân kháng chiến,
Toàn diện kháng chiến.

Trong Thi đua ái quốc, chúng ta:

Vừa kháng chiến,
Vừa kiến quốc.

Kết quả đầu tiên của Thi đua ái quốc sẽ là:

Toàn dân đủ ăn đủ mặc,
Toàn dân biết đọc, biết viết,
Toàn bộ đội đầy đủ lương thực, khí giới, để diệt ngoại xâm,

Toàn quốc sẽ thống nhất độc lập hoàn toàn.

Thế là chúng ta thực hiện:

Dân tộc độc lập,
Dân quyền tự do,
Dân sinh hạnh phúc.

Ba chủ nghĩa mà nhà đại cách mạng Tôn Văn đã nêu ra.

Để đi đến kết quả tốt đẹp đó, tôi xin:

Các cụ phụ lão thi đua đốc thúc con cháu hăng hái tham gia mọi công việc,

Các cháu nhi đồng thi đua học hành và giúp việc người lớn,

Đồng bào phú hào thi đua mở mang doanh nghiệp,

Đồng bào công nông thi đua sản xuất,

Đồng bào trí thức và chuyên môn thi đua sáng tác và phát minh,

Nhân viên chính phủ thi đua tận tụy làm việc, phụng sự nhân dân,

Bộ đội và dân quân thi đua giết cho nhiều giặc, đoạt cho nhiều súng.

Nói tóm lại, ai cũng thi đua, ai cũng tham gia kháng chiến và kiến quốc. Phong trào sôi nổi.

Thi đua ái quốc sẽ ăn sâu, lan rộng khắp về mọi mặt và mọi tầng lớp nhân dân, và sẽ giúp chúng ta dẹp tan mọi nỗi khó khăn và mọi âm mưu của địch để đi đến thắng lợi cuối cùng.

Với tinh thần quật cường và lực lượng vô tận của dân tộc ta, với lòng yêu nước và chí kiên quyết của nhân dân và quân đội ta, chúng ta có thể thắng lợi, chúng ta nhất định thắng lợi.

Hỡi toàn thể đồng bào,

Hỡi toàn thể chiến sỹ,

Tiến lên!

HỒ CHÍ MINH

(Theo: Hồ Chí Minh toàn tập, Nxb Chính trị quốc gia, 2011, tập 5, tr. 556-558)

Nguồn: Cổng thông tin Trung ương Đoàn TNCS Hồ Chí Minh

Với chủ đề “Đất phương Nam “, chương trình năm nay đã thổi một “làn gió mới” vào không gian văn hóa, văn nghệ truyền thống của dân tộc về thiên nhiên, văn hóa và con người Nam Bộ.

Nhằm mục đích tạo điều kiện cho học sinh, sinh viên và thanh niên trên địa bàn TP. Hồ Chí Minh nâng cao văn hóa thường thức âm nhạc, có cơ hội tiếp cận gần hơn với các thể loại âm nhạc dân tộc, góp phần giáo dục lòng yêu nước, giữ gìn và phát huy truyền thống tốt đẹp của dân tộc.

Vừa qua (29/05), Nhà Văn hoá Sinh viên TP. Hồ Chí Minh đã phối hợp với Đoàn Thanh niên – Hội Sinh viên Trường Đại học Giao thông vân tải phân hiệu tại TP. Hồ Chí Minh tổ chức chương trình “Âm nhạc dân tộc học đường” năm 2020 với chủ đề “Đất phương Nam” thu hút đông đảo sự quan tâm và tham dự của các bạn sinh viên.

6.1 CHƯƠNG TRÌNH "ÂM NHẠC DÂN TỘC HỌC ĐƯỜNG 2020" TẠI TRƯỜNG ĐẠI HỌC GIAO THÔNG VẬN TẢI PHÂN HIỆU TẠI TP. HỒ CHÍ MINH!
Hình 1. Sinh viên các Câu lạc bộ – Đội – Nhóm tham gia biểu diễn trong chương trình.
6.2 CHƯƠNG TRÌNH "ÂM NHẠC DÂN TỘC HỌC ĐƯỜNG 2020" TẠI TRƯỜNG ĐẠI HỌC GIAO THÔNG VẬN TẢI PHÂN HIỆU TẠI TP. HỒ CHÍ MINH!
Hình 2. Hòa tấu nhạc cụ dân tộc – CLB Âm nhạc dân tộc Nét Việt biểu diễn.

Chương trình “ÂM NHẠC DÂN TỘC HỌC ĐƯỜNG” 2020 với chủ đề “Đất phương Nam” đã mang đến những tiết mục văn nghệ dạt dào cảm xúc, mang âm hưởng văn hoá dân gian vùng đất Nam Bộ từ thuở khai hoang, mở đất trải qua các thời kỳ.

6.3 CHƯƠNG TRÌNH "ÂM NHẠC DÂN TỘC HỌC ĐƯỜNG 2020" TẠI TRƯỜNG ĐẠI HỌC GIAO THÔNG VẬN TẢI PHÂN HIỆU TẠI TP. HỒ CHÍ MINH!
Hình 3. Trích đoạn Cải lương “Sự tích Trầu cau”
CLB Giai điệu phương Nam – Nhà Văn hóa Sinh viên TP. Hồ Chí Minh biểu diễn.

Chương trình sẽ tiếp tục cuộc hành trình của mình đến với các trường Đại học, Cao đẳng trên toàn địa bàn TP. Hồ Chí Minh để mang đến những tiết mục thú vị và đặc sắc về thiên nhiên và con người các dân tộc trải dài trên khắp dải đất hình chữ S thân yêu!

Cùng đón chờ những điểm đến tiếp theo nhé!

Chuyên đề Hướng dẫn kỹ năng rèn luyện thể dục thể thao do Nhà Văn hóa Sinh viên TP. Hồ Chí Minh phối hợp với trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao TP.  Hồ Chí Minh thực hiện và phát sóng trên website, fanpage – đó là những bài tập cực kỳ bổ ích. Chúng ta cùng nhau đến với bài tập cuối cùng của Chuyên đề là Hướng dẫn kỹ năng thả lỏng và hồi tỉnh các cơ sau vận động. Bài tập này giúp chúng ta đưa cơ thể trở lại trạng thái bình thường, giúp các cơ được thư giãn và nhằm tăng khả năng hồi phục của các cơ bắp.

5.1 CHUYÊN ĐỀ SỐ 05: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG THẢ LỎNG VÀ HỒI TỈNH CÁC CƠ SAU VẬN ĐỘNG
Hình 1. Bài tập Căng cơ tay vai.
5.2 CHUYÊN ĐỀ SỐ 05: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG THẢ LỎNG VÀ HỒI TỈNH CÁC CƠ SAU VẬN ĐỘNG
Hình 2. Bài tập Căng cơ tay vai.
5.3 CHUYÊN ĐỀ SỐ 05: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG THẢ LỎNG VÀ HỒI TỈNH CÁC CƠ SAU VẬN ĐỘNG
Hình 3. Bài tập Căng phần thân.
5.4 CHUYÊN ĐỀ SỐ 05: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG THẢ LỎNG VÀ HỒI TỈNH CÁC CƠ SAU VẬN ĐỘNG
Hình 4. Bài tập Ép dẻo cột sống.
5.5 CHUYÊN ĐỀ SỐ 05: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG THẢ LỎNG VÀ HỒI TỈNH CÁC CƠ SAU VẬN ĐỘNG
Hình 5. Bài tập thu người tư thế em bé.

Với tinh thần thể thao, sự nhiệt huyết của các huấn luyện viên, vận động viên, 05 bài tập đã được sự theo dõi, hưởng ứng của đông đảo học sinh, sinh viên.

Xem video clip hướng dẫn tại https://youtu.be/BZKQ135LQ9E

Hẹn gặp lại các bạn vào các Chuyên đề tiếp theo.

Chuyên đề hướng dẫn kỹ năng rèn luyện thể dục thể thao sẽ phát sóng tập thứ tư: “Hướng dẫn các bài tập với dụng cụ, vật dụng”.

Với những bài tập cực kỳ đơn giản và hiệu quả khi kết hợp với những dụng cụ mà mỗi bạn có thể tự trang bị tại nhà mà không cần phải tốn quá nhiều tiền cũng như là không cần phải đi đến các phòng gym mà vẫn đem lai hiệu quả cao.

4.1 CHUYÊN ĐỀ SỐ 04: HƯỚNG DẪN CÁC BÀI TẬP VỚI DỤNG CỤ, VẬT DỤNG
Hình 1. Bài tập với tạ tay.
4.2 CHUYÊN ĐỀ SỐ 04: HƯỚNG DẪN CÁC BÀI TẬP VỚI DỤNG CỤ, VẬT DỤNG
Hình 2. Bài tập với bóng.
4.3 CHUYÊN ĐỀ SỐ 04: HƯỚNG DẪN CÁC BÀI TẬP VỚI DỤNG CỤ, VẬT DỤNG
Hình 3. Bài tập với bóng.
4.4 CHUYÊN ĐỀ SỐ 04: HƯỚNG DẪN CÁC BÀI TẬP VỚI DỤNG CỤ, VẬT DỤNG
Hình 4. Bài tập với bóng.
4.5 CHUYÊN ĐỀ SỐ 04: HƯỚNG DẪN CÁC BÀI TẬP VỚI DỤNG CỤ, VẬT DỤNG
Hình 5. Bài tập với gậy.
4.6 CHUYÊN ĐỀ SỐ 04: HƯỚNG DẪN CÁC BÀI TẬP VỚI DỤNG CỤ, VẬT DỤNG
Hình 6. Bài tập với gậy.

Xem chi tiết hướng dẫn tại https://www.youtube.com/watch?v=GUpmvelVj9w

Thiết thực chào mừng Đại hội đại biểu Hội Sinh viên Việt Nam TP. Hồ Chí Minh lần thứ VI, nhiệm kỳ 2020 – 2023; Hưởng ứng ngày Môi trường thế giới 5/6; Thực hiện Cuộc vận động “Người dân Thành phố Hồ Chí Minh không xả rác ra đường và kênh rạch, vì Thành phố sạch và giảm ngập nước” theo chỉ thị số 19-CT/TU ngày 19/10/2018 của Thành Ủy TP. Hồ Chí Minh; Qua đó nâng cao nhận thức về việc bảo vệ môi trường, định hướng hành vi, hình thành thói quen trong cách ứng xử với môi trường.

Ngày 05/6/2020, Nhà Văn hóa Sinh viên TP. Hồ Chí Minh phối hợp Quận Đoàn Thủ Đức tổ chức chương trình phát động Hội thi “Bảo vệ môi trường” năm 2020 với chủ đề “Vì một thành phố xanh!” dành cho đoàn viên, thanh niên, học sinh, sinh viên tại các trường Đại học, Cao đẳng, Trung học Phổ thông trên địa bàn Thành phố Hồ Chí Minh. Trong chương trình phát động Hội thi, đại diện các bạn đoàn viên, thanh niên và sinh viên cũng đã được hướng dẫn kỹ năng thiết kế infographic để có thể hoàn thiện vòng thi sơ loại.

23-01 HỘI THI BẢO VỆ MÔI TRƯỜNG NĂM 2020

Nhằm giúp các bạn phát triển thể chất toàn diện, Chuyên đề Hướng dẫn kỹ năng rèn luyện thể dục thể thao tiếp tục phát sóng tập thứ ba: “Hướng dẫn phát triển nhóm cơ thân dưới”. Với sự trở lại với các huấn luyện viên ở các tập trước.

Bài tập số 03 sẽ hướng dẫn các bạn một bài tập phát triển nhóm thân cơ dưới bao gồm: phần hong, mông, đùi trước, đùi sau, đùi trong và bắp chân. Đây là một trong những nhóm cơ lớn giúp cơ thể giữ thăng bằng trong di chuyển. Sự phát triển nhóm cơ này giúp chúng ta có một cơ đùi săn chắc và một thân hình lý tưởng.

3.1 CHUYÊN ĐỀ SỐ 03: HƯỚNG DẪN PHÁT TRIỂN NHÓM CƠ THÂN DƯỚI
Ảnh 1. Bài tập Bậc tác ngang.
3.2 CHUYÊN ĐỀ SỐ 03: HƯỚNG DẪN PHÁT TRIỂN NHÓM CƠ THÂN DƯỚI
Ảnh 2. Thạc sĩ Giang Chí Hải – Trưởng khoa Thể dục, Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao
hướng dẫn Bài tập Squat.
3.3 CHUYÊN ĐỀ SỐ 03: HƯỚNG DẪN PHÁT TRIỂN NHÓM CƠ THÂN DƯỚI
Ảnh 3. Thạc sĩ Giang Chí Hải – Trưởng khoa Thể dục, Trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao
hướng dẫn Bài tập Lunge gân.
3.4 CHUYÊN ĐỀ SỐ 03: HƯỚNG DẪN PHÁT TRIỂN NHÓM CƠ THÂN DƯỚI
Ảnh 4. Bài tập Bước bục.

Bài tập này đã trả lời câu hỏi thắc mắc của các bạn ở tập trước. Vậy nếu chỉ bằng những dụng cụ, vật dụng gắn liền với cuộc sống thường ngày, đơn giản có thể giúp chúng ta tập luyện thì các bạn nghĩ như thế nào? Hãy cùng đón xem và tập luyện với tập tiếp theo nhé.

Xem video clip hướng dẫn tại https://www.youtube.com/watch?v=pdu0PKSK5ZY

Ngày 05/6/1911, tại cảng Sài Gòn, trên con tàu Amiral Tatouche Tréville, người thanh niên yêu nước Nguyễn Tất Thành – lấy tên là Văn Ba đã quyết tâm ra đi thực hiện hoài bão giải phóng nước nhà khỏi ách nô lệ của thực dân, đế quốc: “Tự do cho đồng bào tôi, độc lập cho Tổ quốc tôi, đấy là tất cả những điều tôi muốn, đây là tất cả những điều tôi hiểu”.

1-1 KỶ NIỆM 109 NĂM NGÀY BÁC HỒ RA ĐI TÌM ĐƯỜNG CỨU NƯỚC (05/6/1911- 05/6/2020)
Ảnh 1. Trên con tàu Amiral Tatouche Tréville, người thanh niên yêu nước Nguyễn Tất Thành đã quyết tâm
ra đi thực hiện hoài bão giải phóng nước nhà khỏi ách nô lệ của thực dân, đế quốc

Người thanh niên yêu nước Nguyễn Tất Thành đã bước vào con đường lao động đầy vất vả với bao công việc khó khăn, nặng nhọc để kiếm sống và học tập, để thâm nhập vào phong trào công nhân và lao động các nước, từ tàu buôn Pháp, qua tàu buôn Mỹ, cạo tuyết thuê cho một trường học rồi phục vụ trong một khách sạn ở Anh.

Năm 1917, Nguyễn Tất Thành trở lại Pháp. Bắt đầu từ đây, anh có nhiều cuộc tiếp xúc với các nhà văn hóa, trí thức, tham gia các cuộc sinh hoạt chính trị sôi nổi. Khoảng đầu năm 1919, Nguyễn Tất Thành gia nhập Đảng Xã hội Pháp. Ngày 18/6/1919, thay mặt “Hội những người Việt Nam yêu nước” tại Pháp, Nguyễn Tất Thành gửi đến Hội nghị Vécxây Bản yêu sách của nhân dân An Nam đòi Chính phủ Pháp thừa nhận quyền tự do, dân chủ và quyền bình đẳng của dân tộc Việt Nam. Dưới Bản yêu sách Nguyễn Tất Thành ký tên: Nguyễn Ái Quốc. Đây là lần đầu tiên danh xưng Nguyễn Ái Quốc xuất hiện.

Năm 1920, Nguyễn Ái Quốc được đọc bản sơ thảo lần thứ nhất những luận cương về vấn đề dân tộc và thuộc địa của Lênin. Luận cương của Lênin đã chỉ cho Nguyễn Ái Quốc con đường giành độc lập cho dân tộc và tự do cho đồng bào.

Từ ngày 25 đến ngày 30/12/1920, Nguyễn Ái Quốc tham gia Đại hội lần thứ XVIII Đảng Xã hội tại thành phố Tua (Pháp) với tư cách là đại biểu chính thức và duy nhất của các nước thuộc địa Đông Dương. Tại Đại hội này, cùng những người cách mạng chân chính của nước Pháp, Nguyễn Ái Quốc đã bỏ phiếu tán thành tham gia Quốc tế III – Quốc tế cộng sản, trở thành một trong những người sáng lập Đảng Cộng sản Pháp và Người cũng trở thành người cộng sản Việt Nam đầu tiên.

Từ thực tế lao động, học tập, thâm nhập đời sống những người lao động, phân tích tình hình chính trị thế giới, tiếp cận với chủ nghĩa Mác – Lênin, Nguyễn Ái Quốc đã lựa chọn con đường cứu nước đúng đắn, đó là con đường cách mạng vô sản mà sau này Người đã đúc kết: “Muốn cứu nước và giải phóng dân tộc không có con đường nào khác con đường cách mạng vô sản”.

2-1 KỶ NIỆM 109 NĂM NGÀY BÁC HỒ RA ĐI TÌM ĐƯỜNG CỨU NƯỚC (05/6/1911- 05/6/2020)
Ảnh 2. Sơ đồ hành trình ra đi tìm đường cứu nước của Nguyễn Tất Thành – Nguyễn Ái Quốc – Hồ Chí Minh từ năm 1911 đến năm 1941

Sau 30 năm tìm đường cứu nước, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã trở về nước trực tiếp lãnh đạo cách mạng Việt Nam, giành lại chính quyền về tay nhân dân, khai sinh nước Việt Nam Dân chủ Cộng hòa – Nhà nước công nông đầu tiên ở Đông Nam châu Á, mở ra kỷ nguyên mới – kỷ nguyên độc lập và dân chủ. Từ đây dưới sự lãnh đạo của Đảng và của Chủ tịch Hồ Chí Minh nhân dân ta đã tiến hành hai cuộc kháng chiến thần thánh đánh bại thực dân Pháp và đế quốc Mỹ giải phòng miền Nam, thống nhất đất nước, đưa cả nước đi lên chủ nghĩa xã hội, thực hiện công cuộc đổi mới, vì mục tiêu dân giàu, nước mạnh, xã hội dân chủ, công bằng văn minh

3-1 KỶ NIỆM 109 NĂM NGÀY BÁC HỒ RA ĐI TÌM ĐƯỜNG CỨU NƯỚC (05/6/1911- 05/6/2020)

Nguồn: Tuổi Trẻ Thành Phố Hồ Chí Minh Yêu Nước.

Trong bài tập này, Huấn luyện viên sẽ giúp các bạn tăng độ dẻo dai và phát triển cơ của phần cổ, vai, ngực, bụng, lưng, bắp tay, cẳng tay. Các nhóm cơ này rất quan trọng đối với cơ thể chúng ta, giúp cơ thể nhanh nhẹn hơn trong cuộc sống hàng ngày.

21 CHUYÊN ĐỀ SỐ 02: HƯỚNG DẪN PHÁT TRIỂN NHÓM CƠ THÂN TRÊN

Ảnh 1. Thạc sĩ Giang Chí Hải – Trưởng khoa Thể dục, trường ĐH Sư phạm Thể dục thể thao TP. Hồ Chí Minh hướng dẫn bài tập cơ bụng.
22 CHUYÊN ĐỀ SỐ 02: HƯỚNG DẪN PHÁT TRIỂN NHÓM CƠ THÂN TRÊN
Ảnh 2. Bài tập chống đẩy.
23 CHUYÊN ĐỀ SỐ 02: HƯỚNG DẪN PHÁT TRIỂN NHÓM CƠ THÂN TRÊN
Ảnh 3. Bài tập cơ lưng.
24 CHUYÊN ĐỀ SỐ 02: HƯỚNG DẪN PHÁT TRIỂN NHÓM CƠ THÂN TRÊN
Ảnh 4. Bài tập tay, vai sau.
25 CHUYÊN ĐỀ SỐ 02: HƯỚNG DẪN PHÁT TRIỂN NHÓM CƠ THÂN TRÊN
Ảnh 5. Bài tập leo núi.

Hướng dẫn cụ thể bài tập cho chuyên đề 2 các bạn xem tại: https://www.youtube.com/watch?v=ydyqwqcPkzo&t=29s

Chuyên đề hướng dẫn kỹ năng rèn luyện TDTT do Nhà Văn hóa Sinh viên TP. Hồ Chí Minh phối hợp với trường Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao
TP. Hồ Chí Minh tổ chức nhằm tạo nên một hoạt động bổ ích cho học sinh, sinh viên, tiếp tục duy trì và đẩy mạnh phong trào rèn luyện thân thể theo gương Bác Hồ vĩ đại, thường xuyên tập luyện thể thao để nâng cao sức khỏe, phát triển thể chất, góp phần giáo dục toàn diện cho sinh viên; xây dựng thói quen tập luyện thể dục thể thao và rèn luyện thể chất một cách bài bản và khoa học.

Khởi động là bài tập có thể tập luyện hàng ngày, giúp chúng ta chuyển đổi trạng thái cơ thể từ trạng thái tỉnh sang trạng thái động, nâng cao dần nhiệt độ các bộ phận chính trên cơ thể và có thể khiến máu chảy nhiều hơn đến các cơ, từ đó giúp cơ thể thích ứng với vận động, sẵn sàng tập các động tác mạnh hơn. Khởi động thế nào là đúng? Khởi động thế nào để tăng hiệu quả cho việc vận động? Mời các bạn đón xem và theo dõi.

1 CHUYÊN ĐỀ 01: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG KHỞI ĐỘNG TRONG RÈN LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Ảnh 1: Động tác căng cơ liên sườn
2 CHUYÊN ĐỀ 01: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG KHỞI ĐỘNG TRONG RÈN LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Ảnh 2: Động tác căng cơ mông
3 CHUYÊN ĐỀ 01: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG KHỞI ĐỘNG TRONG RÈN LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Ảnh 3: Động tác ép dọc
4 CHUYÊN ĐỀ 01: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG KHỞI ĐỘNG TRONG RÈN LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Ảnh 4: Động tác ép ngang
5 CHUYÊN ĐỀ 01: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG KHỞI ĐỘNG TRONG RÈN LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Ảnh 5: Động tác xoay cổ tay kết hợp xoay cổ chân.
6 CHUYÊN ĐỀ 01: HƯỚNG DẪN KỸ NĂNG KHỞI ĐỘNG TRONG RÈN LUYỆN THỂ DỤC THỂ THAO
Ảnh 6: Động tác xoay khủy tay.

Chuyên đề hướng dẫn kỹ năng rèn luyện TDTT hướng dẫn chúng ta cách khởi động đúng cách. Vậy thì để có thân hình đẹp và sức khỏe tốt thì mời các bạn đón xem tập phát sóng tiếp theo trên youtube, website, fanpage của Nhà Văn hóa Sinh viên TP. Hồ Chí Minh, Đại học Sư phạm Thể dục Thể thao TP. Hồ Chí Minh nhé. https://www.youtube.com/watch?v=jZV39w9H1Bo&t=263s

Nhằm tìm kiếm biểu trưng mang đậm chất sinh viên, thể hiện được mục tiêu, tinh thần, khát vọng của học sinh, sinh viên (HSSV);

Sử dụng làm biểu trưng chính thức của Nhà Văn hóa Sinh viên TP. Hồ Chí Minh;

Thông qua cuộc thi, giới thiệu, tuyên truyền đến HSSV và xã hội những đóng góp tích cực của sinh viên Thành phố, của Nhà Văn hóa Sinh viên TP. Hồ Chí Minh trong quá trình xây dựng, bảo vệ và phát triển Thành phố.

POSTER-A3-TRUYEN-THONG-EDIT1-1 CUỘC THI THIẾT KẾ BIỂU TRƯNG NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN TP.HCM

1.Đối tượng dự thi:

  • Tất cả công dân Việt Nam đều được tham gia cuộc thi (không phân biệt ngành nghề, nơi cư trú).
  • Khuyến khích các họa sĩ, thiết kế viên, HSSV Thành phố tham gia dự thi.
  • Không giới hạn số lượng tác phẩm dự thi.
  • Tác giả dự thi phải chịu trách nhiệm về bản quyền tác phẩm của mình.

2. Thời gian nhận tác phẩm: từ ngày triển khai kế hoạch đến hết ngày 30/9/2020 (tính theo dấu bưu điện).

3. Địa điểm nhận tác phẩm: phòng Tổ chức – Hành chính – Quản trị, Nhà Văn hóa Sinh viên TP. Hồ Chí Minh:

+ Tại số 643, đường Điện Biên Phủ, P.1, Q.3, TP. Hồ Chí Minh. Điện thoại: 028.3835.1118.

+ Hoặc tại Khu đô thị Đại học Quốc gia TP. Hồ Chí Minh (đường Lưu Hữu Phước, P. Đông Hòa, TP. Dĩ An, T. Bình Dương). Điện thoại: 028. 3636.2407.

4. Hồ sơ dự thi, gồm có:

  • Bản in tác phẩm trên giấy A4 không ghi tên, không có ký hiệu riêng, mặt sau ghi mã số tự chọn (gồm 5 chữ số).
  • Bản thuyết minh về tác phẩm.
  • Điền đầy đủ thông tin vào phiếu đăng ký dự thi.
  • Lưu ý: Mã số tự chọn phải thống nhất giữa bản in tác phẩm, phiếu đăng ký dự thi và túi đựng hồ sơ dự thi.

5. Nội dung:

  • Mẫu thiết kế phải có thông tin về Nhà Văn hóa Sinh viên:
  • Tên tiếng Việt “NHÀ VĂN HÓA SINH VIÊN THÀNH PHỐ HỒ CHÍ MINH”.
  • Hoặc tên tiếng Anh “STUDENT CULTURAL HOUSE OF HO CHI MINH CITY”, nếu sử dụng từ viết tắt “SCH” phải thể hiện tên gọi đầy đủ bằng tiếng Anh.
  • Thể hiện tinh thần, khát vọng và sức trẻ của sinh viên thành phố anh hùng, năng động, sáng tạo, xung kích đi đầu trong sự nghiệp xây dựng, bảo vệ và phát triển Thành phố; góp phần xây dựng thành phố có chất lượng sống tốt, văn minh, hiện đại, nghĩa tình.
  • Thể hiện chức năng, nhiệm vụ của Nhà Văn hóa Sinh viên:
  • Là ngôi nhà chung của học sinh, sinh viên.
  • Tổ chức tuyên truyền các chủ trương của Đảng và Nhà nước.
  • Tổ chức các hoạt động giáo dục truyền thống, đạo đức lối sống cho HSSV.
  • Tổ chức các hoạt động văn hóa, thể dục thể thao, vui chơi bổ ích, đáp ứng nhu cầu sở thích của HSSV qua đó góp phần nâng cao đời sống văn hóa tinh thần, rèn luyện nâng cao thể lực, định hướng đạo đức, lối sống cho HSSV.
  • Thể nghiệm các loại hình mới, hình thành, phát triển và mở rộng các Câu lạc bộ – Đội – Nhóm.
  • Tổ chức các hoạt động khơi dậy tiềm năng sáng tạo khoa học, kỹ thuật trong HSSV.
  • Đẩy mạnh hoạt động giao lưu, đoàn kết hữu nghị giữa HSSV trong nước và quốc tế.

6. Hình thức:

  • Thể hiện trên mặt giấy trắng dày, khổ A4, chi tiết đơn giản, không quá 05 màu, khi in đơn sắc và thu nhỏ không làm mất chi tiết.
  • Trình bày 01 mẫu lớn nằm chính giữa đúng kích cỡ 15cm, 01 mẫu thu nhỏ màu và 01 mẫu đen trắng kích cỡ 2,5cm nằm phía dưới góc bên trái trang giấy.
  • Mẫu thiết kế dự thi phải kèm theo bản thuyết minh tác phẩm, trình bày ngắn gọn trên một mặt giấy A4, cỡ chữ 14 và phiếu đăng ký dự thi (theo phiếu đăng ký đính kèm).
  • Hình thức sáng tạo, đơn giản, trẻ trung, hiện đại và mang tính khả thi trong thi công.
  • Tính năng sử dụng: để làm logo, huy hiệu và có thể thi công trên các chất liệu.

7. Giải thưởng:

  • 01 giải nhất: 15.000.000 đồng + Giấy khen của Nhà Văn hóa Sinh viên.
  • 05 giải khuyến khích: 1.000.000 đồng/giải + Giấy khen của Nhà Văn hóa Sinh viên.
x

Đăng nhập

Vui lòng nhập Tên đăng nhập/Email

Vui lòng nhập mật khẩu

Quên mật khẩu
x

Đăng ký thành viên

Vui lòng nhập Tên đăng nhập

Vui lòng nhập email

Vui lòng nhập mật khẩu

Vui lòng nhập lại mật khẩu

x

Quên mật khẩu

Vui lòng nhập email

x

Quên mật khẩu

Mật khẩu mới

Nhập lại mật khẩu mới

Vui lòng nhập mã xác thực